PROFESYONEL SPORCULAR
En büyük ve en anlamlı başarılar asla tek başına elde edilemez.
Kendini işine adamış profesyonellerden oluşan bir ekibiniz olduğunda hedefleriniz ve limitleriniz yeniden tanımlanır. Konusunda uzman ve tecrübeli Atletik Performans Antrenörleri, fizyoterapistler, egzersiz bilim uzmanları ve beslenme uzmanlarından oluşan ekibimiz; limitlerinizi aşmanıza ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için birlikte çalışırlar.
APC’de her branştan sporculara yönelik yapılan bilimsel performans testleri, yaralanma risk analizleri, toparlanma ve yenilenme testleri, değerlendirmeleri yapılmaktadır.
Programlarımız, sporcularımızın performanslarını optimize etmek ,yaralanma risklerini azaltmak için ; antrenman geçmişleri, lig ve takımlarında oynadıkları pozisyonları ve maç süresince aldıkları dakikaları detaylı analiz edilerek her sporcuya özel olarak tasarlanır.
- Stabilizasyon-Mobilizasyon antrenmanları
- Hız, çeviklik ve hızlanma antrenmanları
- Kuvvet ve patlayıcı güç antrenmanları
- Spora özgü enerji sistem gelişimi ve dayanıklılık antrenmanları
- Hareketlilik geliştirici ve yaralanma önleyici antrenmanları
- Antrenman, Maç sonrası Toparlanma ve Yenileme stratejilerini içerir.
GENÇ SPORCULAR
Sporcuların en iyi versiyonları yeteneklerinin ve disiplinli çalışmalarının yanı sıra, genç yaşta onlara özel hazırlanan bilimsel ve uzun dönemli bir antrenman planlaması ile ortaya çıkmaktadır.
Yapılacak test ve değerlendirmeler sonucu Sporcunun Hedefine Özel olarak hazırlanan antrenman programlarımız, bilimsel olarak kanıtlanmış şu sistemleri içerir :
APC’de genç sporcular için tüm dünyada başarısı kanıtlanmış LTAD ( Long Term Athlete Developement ) Uzun Dönemli Sporcu Gelişim Programı uygulanmaktadır. AP LTAD programımız ile her yaş grubuna uygun ve çok yönlü bir planlama ile sporcuların performanslarını bir üst seviyeye çekerken, ileriki spor yaşantılarında oluşabilecek yaralanma risklerini de azaltmayı hedefliyoruz.
AP Uzun Dönemli Sporcu Gelişim Programı, genç sporcuları geleceğe hazırlamak için harika bir seçimdir.
TOPARLANMA & YENİLENME STRATEJİLERİ
Sık antrenmanlar ve maçlar sonrasında doğru planlanan ve uygulanan toparlanma ve yenilenme stratejisi atletik başarı ve yaralanma riskinin azaltılmasındaki anahtarıdır.
İyi planlanan antrenman programları vücudun kas-iskelet sistemi ve sinir sistemine hedefli stresler uygular.
Antrenman ve müsabaka sonrası uygulanan iyi bir toparlanma süreci ise tüm organizmanın kendini onarmasını ve yenilemesini hızlandırarak bir sonra ki antrenman yada müsabakaya hazırlar.
Spor Hekimi, Fizyoterapist, Atletik Antrenör ve manuel terapistlerden oluşan ekibimiz, yaralanma önleme, kas-iskelet sistemi yaralanmalarının klinik muayenesi ve tanısı, kanıta dayalı toparlanma ve yenilenme stratejileri konusunda uzman bir şekilde eğitilmiştir.
TEST VE ANALİZLER
APC'deki test ve değerlendirmeler, antrenman sistemimizin en önemli temel taşıdır. Bir çok NBA ,NFL, NCAA, PREMIER LEAGUE takımlarının kullandığı teknoloji ve test ekipmanları ile donatılan APC’de 100’den fazla performans testi ile tüm fiziksel özellikleriniz ve o anki performans seviyeniz detaylı şekilde tespit edilir. Test ve değerlendirmeler, Spor Hekimi, Hareket Uzmanları, Atletik Performans Antrenörleri, Personal Trainer, Fizyoterapist ve Beslenme Uzmanlarından oluşan ekibimiz ile 360 derece değerlendirilerek üye ve sporcularımıza en uygun antrenman ve egzersiz programı oluşturulur. Test ve değerlendirmelerimiz en gelişmiş ortopedik, fizyoloji ve biyomekanik analizlerden derlenmiştir.
Dilerseniz takımınız yada organizasyonunuzdaki sporcularınızı APC’ye getirerek dilerseniz de ekibimiz ile sizin antrenman merkezinize gelerek tüm sporcularınızın atletik performans test ve değerlendirmelerini yapabiliriz.
TR 
EN