HİZMETLERİMİZ
APC BASKETBOL GELİŞİM PROGRAMIMIZ
Oyununu bir üst seviyeye çıkarmak isteyen ve bulunduğu yeri yeterli bulmayan, en iyiyi yakalama hedefi olan basketbolcular için günün her saati ( 7/24) açık olan mükemmel bir antrenman merkezi APC Basketball’da deneyimli bireysel gelişim antrenörlerimiz, basketbolcuların geliştirmek istedikleri özellikler ve ihtiyaçlarına yönelik bir gelişim programı tasarlayarak onların oyununu bir üst seviyeye taşımaya yardımcı olmaktadırlar.
Sezon içi ve sezon dışı olarak 2 ana bölümde yapılan basketbol gelişim programlarımız;
SELF MOTIVATION
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
BEFORE & AFTER GAME
VIDEO ANALYSIS
Oyuncuya özel hazırlanan video analizlerle maça hazırlık ve maç sonrası detaylı analiz.
SHOOTING
Şut yüzdesi yükseltme, doğru şut seçimi ve zamanlaması
FINISHING
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
OFFENSIVE SKILL IMPROVEMENT
Triple threat, one & one, off ball moves, playing pick & roll
GAME VIDEO ANALYSIS
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
DEFENSIVE IMPROVEMENT
Şut yüzdesi yükseltme, doğru şut seçimi ve zamanlaması
SELF CONFIDENCE & MIND SET & STRESS MANAGEMENT
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
ATLETİK PERFORMANS GELİŞİM PROGRAMLARI
Sporculara yapılacak detaylı fi̇zi̇ksel testler sonucunda geli̇şti̇ri̇lmesi̇ gereken fi̇zi̇ksel parametreler tespi̇t edi̇li̇p, i̇hti̇yaca yöneli̇k hazırlanacak antrenman programı i̇le fi̇zi̇ksel potansi̇yelleri̇ne sağlıklı bi̇r şeki̇lde ulaşmalarını sağlamaktadır.
Programa katılan sporculara yapılan testler şöyle:
SPORTİF YARALANMA RİSK ANALİZİ
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
SPORTİF YARALANMA ÖNLEYİCİ EGZERSİZ PROGRAMI
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
İVMELENME & SÜRAT
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
ÇEVİKLİK
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
REAKSİYON
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
KUVVET
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
SIÇRAMA
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
DENGE KOORDİNASYON GELİŞİMİ
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
DAYANIKLILIK
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
ESNEKLİK VE KOORDİNASYON
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
KOŞU BİOMEKANİĞİ ANALİZİ
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
UZUN DÖNEMLİ SPORCU GELİŞİM PROGRAMLARI
Avrupa ve Amerika’da birçok spor kulübü ve organizasyonu LTAD adı verilen uzun dönemli sporcu gelişim programını uygulamaktadır. Bu programın en önemli özelliği genç sporcuları fiziksel gelişimlerine ve yaşlarına uygun şekilde antrene edecek 5-10 yıllık bir planalama dahilinde geliştirilecek bir planlama doğrultusunda antrene etmesidir.
8-18 yaş dönemi bir sporcu adayının en etkili ve en güvenli şekilde antrene edilmesi gereken yaş aralığıdır. APC’de futbol ve basketbol milli takımlarında ve birçok üst düzey kulüpte uzun yıllar atletik antrenörü olarak görev yapan Muratcan ve akademisyenler tarafından yaratılan uzun dönemli oyuncu gelişim programı ile geleceğin sporcularını sportif yaralanma riskini en aza indirerek, bilimsel test ve analizler doğrultusunda antrene ediliyor.
Uzun dönemli gelişim programının faydaları:
Erken özelleşmenin getirdiği performans düşüklüğü ve yaralanma riskini azaltır.
Doğru motorik özelliklerin doğru yaşta gelişmesini sağlar.
Çoklu branş yöntemi ile genç sporcuların daha gelişmiş koordinatif ve motorik özelliklere sahip olmalarına yardımcı olur.
Bu programa katılan sporcuların profesyonel sporculuk yaşamlarını daha uzun ve yaralanma riskinden uzak sürdürdüğü tespit edilmiştir.
+90 530 972 52 17
iletisim@apcenter.com.tr